Chủ Nhật , Tháng Mười Một 18 2018
Home / Cơ xương khớp / Nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy

Nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy

Hiện nay, đau vai gáy đã trở thành căn bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi đặc biệt là người cao tuổi và dân văn phòng. Vậy nguyên nhân của đau vai gáy là gì?

Trước tiên, chúng ta cần hiểu đau vai gáy là gì?

Đau vai gáy được coi là nhóm bệnh có liên quan mật thiết đến hệ thống cơ xương khớp và toàn bộ hệ thống mạch máu lưu thông ở vùng vai gáy. Rối loạn tuần hoàn và thiếu máu ở vùng cột sống hoặc kéo giãn dây thần kinh quá mức sẽ gây ra rối loạn thần kinh vùng vai gáy dẫn đến co cứng và đau ở vùng vai gáy.

Những người có tính chất công việc phải ngồi nhiều, ít vận động hoặc làm công việc tác động đến phần cổ và vai gáy nhiều thường có nguy cơ bị đau vai gáy cao hơn những nghề khác. Khi xuất hiện những dấu hiệu như đau mỏi vùng cổ vai gáy, đau lan xuống bả vai và làm tê mỏi cánh tay, ngón tay; đau kéo dài trong nhiều ngày thì hãy cẩn thận vì có thể bạn đang mắc phải căn bệnh này.

Đọc chi tiết: Các biểu hiện đau vai gáy, cổ thường gặp

Nguyên nhân gây đau vai gáy

Có rất nhiều cách phân loại nguyên nhân đau vai gáy nhưng nói chung lại có thể chia ra thành 3 nguyên nhân chính sau:

Xem clip tóm tắt các nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy:

Do tắc nghẽn lưu thông mạch máu

Đây chính là nguyên nhân chính và hàng đầu gây ra những cơn đau mỏi cổ, vai gáy. Khi mạch máu bị tắc nghẽn dẫn đến khí huyết lưu thông kém làm cho da thịt vùng cổ, vai gáy không được nuôi dưỡng và bảo vệ sinh ra đau, mỏi, tê bì. Có một điểm chung ở hầu hết những người bị đau mỏi vai gáy đó là ngủ và ngồi sai tư thế.

  • Nằm ngửa vẹo hẳn đầu về 1 bên.
  • Nằm cong người, cuộn tròn, đầu cúi gập xuống thân.
  • Nằm nghiêng đè người lên một bên vai trong tư thế chèn ép quá sức.
  • Tay co lên gối đầu trong khi ngủ.
  • Ngủ gục trên bàn.
  • Ngủ ngửa trên ghế ngồi.
  • Nằm gối quá cao.
  • Nằm gối quá cứng.
  • Đệm nằm bị lún.
kê gối quá cao, đau mỏi vai gáy
Kê gối quá cao hoặc ngủ trên ghế kê đầu vào tay vịn khi ngủ là một nguyên nhân dẫn tới đau mỏi cổ, vai gáy

 

Những thói quen này lặp đi lặp lại làm cho vùng cổ và vai gáy luôn ở trong tình trạng bị chèn ép, căng cứng, không được nghỉ ngơi. Mạch máu lúc đầu bị tắc nghẽn chỉ gây ra những cơn đau mỏi vai gáy thoáng qua nhưng lâu dần những cơn đau sẽ ngày càng xuất hiện nhiều và mức độ ngày càng nặng, có thể dẫn đến cứng đờ cổ và vai gáy.

Do nhiễm lạnh

Nhiễm lạnh là nguyên nhân phổ biến thứ hai gây ra đau mỏi vai gáy. Theo y học cổ truyền, khi thời tiết thay đổi, phong hàn rất dễ xâm nhập vào cơ thể nhất là khi cơ thể suy yếu, khí huyết không đủ. Phong hàn thừa cơ xâm nhập vào cơ, xương, khớp khiến khí huyết ngưng trệ, trở ngại trong lưu thông, làm tổn thương các dây thần kinh nên sinh ra đau đặc biệt là vùng nhạy cảm như cổ và vai gáy. Những người có thói quen như tắm muộn về đêm, ngồi lâu trước quạt mạnh, ăn mặc không đủ ấm khi ra ngoài… hoặc những người phải làm việc dưới điều hòa lâu (dân văn phòng), làm việc trong xưởng đông lạnh đều là những đối tượng nguy cơ cao bị đau mỏi vai gáy cổ.

Do bệnh lý cơ xương khớp khác

Các bệnh lý cơ xương khớp hay gặp như bệnh lý cột sống cổ (thoái hóa, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm), viêm khớp vai, viêm bao gân, dính khớp bả vai, viêm dây thần kinh…. đều có thể là nguyên nhân đau vai gáy, mỏi cổ. Những bệnh lý này thường gây chèn ép vào phần mềm xung quanh cổ và vai gáy, chèn ép vào các dây thần kinh nên gây ra đau. Thường thì chúng được coi là bệnh người già, tức là khoảng sau tuổi trung niên (từ sau 50) là có nguy cơ mắc cao. Nhưng càng ngày, những loại bệnh lý này càng bị trẻ hóa, những người trung niên, trong đó có rất nhiều là dân văn phòng mắc phải, vì vậy không một ai là có thể chủ quan. Riêng đối với nguyên nhân này, cần phải điều trị bệnh lý cơ xương khớp kết hợp với điều trị triệu chứng đau mỏi vai gáy thì mới khỏi dứt điểm được bệnh.

Tùy vào tuổi tác, nghề nghiệp, thói quen sinh hoạt,…. của từng người mà nguyên nhân và tình trạng bệnh sẽ khác nhau nên cách điều trị áp dụng cũng phải khác nhau mới đạt được hiệu quả tối đa.

Đọc thêm: Cách điều trị đau mỏi cổ vai gáy sau khi ngủ dậy

LIKE NGAY THEO DÕI BÀI HAY ⤵

About Đông Y Online

Chia sẻ các bài thuốc hay, cách điều trị bệnh bằng Đông y, chế độ dinh dưỡng, cách tập luyện hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, dạ dày (bao tử), rối loạn kinh nguyệt...

Check Also

đau vai gáy, đau mỏi vai gáy, đau mỏi cổ

Các biểu hiện đau vai gáy, cổ thường gặp

Đau vai gáy đã trở thành căn bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi đặc …